Gesundheit und Körper - Ernährung und Fitness - Nährstoffe - Muskeln
Welcher Nährstoff ist ein wichtiger Baustoff für Muskeln?
Richtig!
Eiweiß beziehungsweise Protein liefert Aminosäuren, die der Körper unter anderem für Muskeln benötigt.
Eine ausgewogene Ernährung enthält Protein aus verschiedenen Quellen.
Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung


