Sağlık ve insan vücudu - Beslenme ve fitness - besin ögeleri - kas dokusu
Hangi besin ögesi kas dokusunun yapımı ve onarımı için önemlidir?
Doğru!
Protein, vücuda kas dokusunun yapımı ve onarımı için gereken amino asitleri sağlar.
Dengeli beslenmede farklı kaynaklardan protein alınabilir.


