Kesehatan dan tubuh manusia - Psikologi dan perilaku - Tidur REM
Pada fase tidur apa mimpi yang sangat jelas paling sering terjadi?
Benar!
Manusia dapat bermimpi dalam berbagai fase tidur. Namun, mimpi yang sangat jelas, kaya gambar, dan emosional sering terjadi selama tidur REM. REM adalah singkatan dari Rapid Eye Movement karena mata bergerak cepat di balik kelopak yang tertutup pada fase ini. Otak relatif aktif, sementara sebagian besar otot rangka sangat rileks. Fungsi pasti bermimpi masih belum sepenuhnya dipahami secara ilmiah.
Sumber: National Heart, Lung, and Blood Institute
