Hälsa och människokroppen - Psykologi och beteende - sömnfaser - drömmar - sömnforskning
Under vilken sömnfas förekommer särskilt livliga drömmar oftast?
Rätt!
Människor kan i princip drömma under olika sömnfaser. Särskilt livliga, bildrika och känslomässiga drömmar förekommer dock ofta under REM-sömnen. REM står för Rapid Eye Movement, eftersom ögonen rör sig snabbt under de slutna ögonlocken i denna fas. Hjärnan är då förhållandevis aktiv samtidigt som de flesta skelettmuskler är kraftigt avslappnade. Drömmarnas exakta funktion är fortfarande inte fullständigt klarlagd.
