Makanan dan minuman - Dasar gizi - Vitamin - Sinar matahari
Vitamin apa yang dapat diproduksi tubuh di kulit dengan bantuan sinar matahari?
Benar!
Tubuh dapat memproduksi vitamin D di kulit dengan bantuan sinar matahari.
Paparan sinar ultraviolet B membantu kulit memulai proses pembentukan vitamin D, meskipun paparan berlebihan dapat merusak kulit.
Sumber: National Institutes of Health


