Jedzenie i napoje - Podstawy żywienia - Błonnik pokarmowy - Odżywianie
Jakie zadanie ma błonnik w diecie?
Dobrze!
Błonnik wspiera między innymi prawidłowe trawienie.
Występuje na przykład w produktach pełnoziarnistych, roślinach strączkowych, warzywach i owocach.


