أي عنصر غذائي يساعد أساسًا في بناء العضلات وإصلاحها؟

يمد البروتين الجسم بالأحماض الأمينية التي يحتاج إليها، من بين وظائف أخرى، لبناء العضلات وإصلاح الأنسجة.

يحتوي النظام الغذائي المتوازن على بروتين من مصادر نباتية وحيوانية متنوعة.

السؤال التالي في التغذية واللياقة البدنية

ابدأ اختبار الصحة وجسم الإنسان المزيد من أسئلة التغذية واللياقة البدنية انتقل إلى فئة الصحة وجسم الإنسان

أسئلة مشابهة

التغذية واللياقة البدنية · سهل

ما الذي يميز تدريب التحمل الهوائي؟

افتح السؤال

أساسيات الطب · سهل

ما القيمة التي يقيسها ميزان الحرارة الطبي؟

افتح السؤال

الحواس والإدراك · متوسط

أي جزء من العين يستقبل الضوء ويحوّله إلى إشارات عصبية؟

افتح السؤال