Здоровье и тело - Питание и фитнес - Питательные вещества - Мышцы
Какое питательное вещество является важным строительным материалом для мышц?
Верно!
Белок поставляет аминокислоты, которые организму нужны, в частности, для мышц.
Сбалансированное питание содержит белок из разных источников.
Источник: Deutsche Gesellschaft für Ernährung


