Santé et corps humain - Nutrition et forme - Exercice aérobie
Qu'est-ce qui caractérise un entraînement d'endurance aérobie ?
Bonne réponse !
L'endurance aérobie utilise une production d'énergie avec un apport suffisant en oxygène.
La marche rapide, le vélo ou la course modérée en sont des exemples typiques.
Source : World Health Organization
