Makanan dan minuman - Dasar gizi - Yodium - Gizi
Apa itu yodium?
Benar!
Yodium adalah unsur jejak penting dan dibutuhkan untuk pembentukan hormon tiroid. Hormon-hormon ini memengaruhi antara lain metabolisme, pertumbuhan, dan perkembangan. Sumber yodium yang baik dapat berupa ikan laut, makanan laut, produk susu, dan garam meja beryodium. Asupan yodium yang tidak cukup dapat mengganggu fungsi normal kelenjar tiroid.
Yodium adalah unsur jejak untuk hormon tiroid, metabolisme, pertumbuhan, perkembangan, dan fungsi tiroid.
