الصحة وجسم الإنسان - علم النفس والسلوك - نوم الريم
في أي مرحلة من النوم تحدث الأحلام الشديدة الوضوح غالبًا؟
صحيح!
يمكن للإنسان أن يحلم في مراحل نوم مختلفة، لكن الأحلام الشديدة الوضوح والغنية بالصور والانفعالات تحدث كثيرًا أثناء نوم حركة العين السريعة (REM). ويعني الاختصار Rapid Eye Movement، لأن العينين تتحركان بسرعة تحت الجفنين المغلقين في هذه المرحلة. يكون الدماغ حينها نشطًا نسبيًا، بينما ترتخي معظم العضلات الهيكلية بشدة. ولا تزال الوظيفة الدقيقة للأحلام غير مفهومة علميًا على نحو كامل.
