健康与人体 - 心理与行为 - 睡眠阶段
特别生动的梦最常在哪个睡眠阶段出现?
答对了!
人可以在不同睡眠阶段做梦,但画面丰富、情绪强烈的生动梦境常出现在REM睡眠中。REM代表快速眼动,因为闭合眼睑下的眼睛会快速移动。此时大脑相对活跃,而大多数骨骼肌高度放松。做梦的确切功能仍未完全确定。
来源: 美国国家心肺血液研究所


