الطعام والشراب - أساسيات التغذية - كوليسترول HDL - التغذية
ما كوليسترول HDL؟
صحيح!
يرمز HDL إلى البروتين الدهني مرتفع الكثافة. تنقل جسيمات HDL الكوليسترول من أنسجة مختلفة ومن الدم عائدة إلى الكبد، حيث يمكن معالجته أكثر والتخلص من جزء منه. لذلك يُسمى HDL غالبًا «الكوليسترول الجيد». وبوجه عام تُعد المستويات الأعلى من HDL مع المستويات المنخفضة من LDL ملائمة لصحة القلب والأوعية الدموية.
يساعد HDL على نقل الكوليسترول من الأنسجة والدم عائدًا إلى الكبد.
