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¿Qué es el calcio?
¡Correcto!
El calcio es un mineral esencial y el mineral más abundante en el cuerpo humano por cantidad. La mayor parte se encuentra en los huesos y los dientes, donde contribuye a la estabilidad. Además, cumple una función importante en la contracción muscular, la transmisión de señales nerviosas y la coagulación de la sangre. El calcio se encuentra, entre otros alimentos, en productos lácteos, verduras verdes, legumbres y algunos frutos secos y semillas.
El calcio es un mineral importante para huesos, dientes, músculos, nervios y coagulación de la sangre.
