Comida e bebida - Noções básicas de nutrição - Cálcio - Nutrição
O que é cálcio?
Correto!
O cálcio é um mineral essencial e o mineral mais abundante em quantidade no corpo humano. A maior parte está nos ossos e dentes, onde contribui para a estabilidade. Além disso, ele desempenha papel importante na contração muscular, na transmissão de sinais nervosos e na coagulação do sangue. O cálcio ocorre, entre outros alimentos, em laticínios, verduras verdes, leguminosas e algumas nozes e sementes.
O cálcio é um mineral para ossos, dentes, músculos, nervos e coagulação do sangue.
