Gastronomie et boissons - Bases de la nutrition - Calcium - Nutrition
Qu’est-ce que le calcium ?
Bonne réponse !
Le calcium est un minéral essentiel et le minéral le plus abondant en quantité dans le corps humain. La plus grande partie se trouve dans les os et les dents, où il contribue à leur solidité. Il joue aussi un rôle important dans la contraction musculaire, la transmission des signaux nerveux et la coagulation du sang. Le calcium est présent notamment dans les produits laitiers, les légumes verts, les légumineuses ainsi que certaines noix et graines.
Le calcium est un minéral important pour les os, les dents, les muscles, les nerfs et la coagulation du sang.
