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¿Qué son los ácidos grasos omega-6?
¡Correcto!
Los ácidos grasos omega-6 pertenecen a los ácidos grasos poliinsaturados. Entre ellos se encuentra el ácido linoleico, que es esencial para el ser humano y debe obtenerse mediante la alimentación. Los omega-6 aparecen especialmente en varios aceites vegetales, frutos secos y semillas. Junto con los omega-3, forman parte de los ácidos grasos insaturados importantes en la nutrición humana.
El ácido linoleico es un ácido graso omega-6 esencial.
