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Cos’è il magnesio?
Corretto!
Il magnesio è un minerale essenziale coinvolto in centinaia di reazioni biochimiche nel corpo. Svolge, tra le altre cose, un ruolo importante nella normale funzione di muscoli e nervi, nella formazione di proteine e ossa e nella regolazione della glicemia. Buone fonti di magnesio sono per esempio frutta secca, semi, legumi, prodotti integrali e verdure a foglia verde.
Il magnesio è un minerale per muscoli, nervi, reazioni enzimatiche, ossa e regolazione della glicemia.
