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¿Qué es el magnesio?
¡Correcto!
El magnesio es un mineral esencial que participa en cientos de reacciones bioquímicas del cuerpo. Entre otras funciones, cumple un papel importante en el funcionamiento normal de músculos y nervios, la formación de proteínas y huesos, y la regulación del azúcar en la sangre. Buenas fuentes de magnesio son, por ejemplo, frutos secos, semillas, legumbres, cereales integrales y verduras de hoja verde.
El magnesio es un mineral importante para músculos, nervios, reacciones enzimáticas, huesos y regulación del azúcar en la sangre.
