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Viande rouge, haricots, lentilles, épinards, graines de courge, flocons d’avoine, tofu et noix comme exemples d’aliments contenant du fer
Gastronomie et boissons Bases de la nutrition Fer Nutrition
Gastronomie et boissons - Bases de la nutrition - Fer - Nutrition
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Qu’est-ce que le fer ?