Czerwone mięso, fasola, soczewica, szpinak, pestki dyni, płatki owsiane, tofu i orzechy jako przykłady produktów zawierających żelazo
Jedzenie i napoje Podstawy żywienia Żelazo Odżywianie
Jedzenie i napoje - Podstawy żywienia - Żelazo - Odżywianie
Jedzenie i napoje Podstawy żywienia Żelazo Odżywianie

Czym jest żelazo?