Comida e bebida - Noções básicas de nutrição - Vitamina D - Nutrição
O que é vitamina D?
Correto!
A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel que desempenha papel importante no metabolismo do cálcio e do fosfato e, por isso, na manutenção de ossos saudáveis. Naturalmente, a vitamina D ocorre em quantidades maiores em poucos alimentos, como peixes gordurosos. O corpo humano também pode produzir vitamina D quando a pele é exposta a radiação UV-B suficiente.
A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel ligada ao metabolismo do cálcio e do fosfato, aos ossos e à produção no corpo pela luz UV-B.
