Somon, küçük balıklar, ceviz, keten tohumu, chia tohumu ve yeşil yapraklı sebzeler omega-3 kaynaklarına örnek olarak
Yiyecek ve içecek Beslenmenin temelleri Besinsel yağlar Omega-3 yağ asitleri
Yiyecek ve içecek - Beslenmenin temelleri - Besinsel yağlar - Omega-3 yağ asitleri
Yiyecek ve içecek Beslenmenin temelleri Besinsel yağlar Omega-3 yağ asitleri

Omega-3 yağ asitleri nedir?