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Was sind Elektrolyte?
Richtig!
Elektrolyte sind Mineralstoffe, die in Wasser und Körperflüssigkeiten eine elektrische Ladung tragen. Dazu gehören unter anderem Natrium, Kalium, Chlorid und Magnesium. Sie sind wichtig für den Flüssigkeitshaushalt sowie für die normale Funktion von Nerven, Muskeln und anderen Körperzellen. Durch starkes Schwitzen, Erbrechen oder Durchfall können neben Wasser auch Elektrolyte verloren gehen.
Elektrolyte sind geladene Mineralstoffe in Körperflüssigkeiten und unterstützen Flüssigkeitshaushalt, Nerven und Muskeln.
Quelle: MedlinePlus - Electrolytes


