Comida e bebida - Noções básicas de nutrição - Eletrólitos - Nutrição
O que são eletrólitos?
Correto!
Eletrólitos são minerais que carregam uma carga elétrica na água e nos líquidos corporais. Entre eles estão sódio, potássio, cloreto e magnésio. Eles são importantes para o equilíbrio de líquidos e para o funcionamento normal dos nervos, músculos e outras células do corpo. Suor intenso, vômitos ou diarreia podem causar perda de eletrólitos além de água.
Eletrólitos são minerais carregados nos líquidos corporais e ajudam no equilíbrio de líquidos, nervos e músculos.
Fonte: MedlinePlus - Electrolytes
