Essen und Trinken - Ernährungsgrundlagen - Ernährung - Energie in Lebensmitteln
Wie viele Kilokalorien werden häufig als täglicher Referenzwert für einen durchschnittlichen Erwachsenen verwendet?
Richtig!
2.000 Kilokalorien pro Tag werden häufig als allgemeiner Referenzwert für einen durchschnittlichen Erwachsenen verwendet. In der Europäischen Union entspricht dies 8.400 Kilojoule. Der tatsächliche Energiebedarf kann jedoch je nach Alter, Körpergröße, Gewicht und körperlicher Aktivität deutlich höher oder niedriger sein.
Der Referenzwert dient der Orientierung und beschreibt nicht automatisch den individuellen Energiebedarf.
Quelle: Regulation (EU) No 1169/2011 – Annex XIII


