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Quante chilocalorie vengono spesso usate come valore di riferimento giornaliero per un adulto medio?
Corretto!
Spesso si usano 2.000 chilocalorie al giorno come valore di riferimento generale per un adulto medio. Nell’Unione europea corrispondono a 8.400 chilojoule. Il fabbisogno energetico effettivo può essere molto più alto o più basso in base a età, altezza, peso e attività fisica.
Il valore di riferimento è un orientamento e non descrive automaticamente il fabbisogno energetico individuale.


