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¿Cuántas kilocalorías se utilizan a menudo como valor de referencia diario para un adulto medio?
¡Correcto!
A menudo se utilizan 2.000 kilocalorías al día como valor de referencia general para un adulto medio. En la Unión Europea, esto equivale a 8.400 kilojulios. Las necesidades energéticas reales pueden ser bastante mayores o menores según la edad, la estatura, el peso y la actividad física.
El valor de referencia sirve de orientación y no describe automáticamente las necesidades energéticas individuales.
