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Quantas quilocalorias costumam ser usadas como valor de referência diário para um adulto médio?
Correto!
2.000 quilocalorias por dia costumam ser usadas como valor de referência geral para um adulto médio. Na União Europeia, isso corresponde a 8.400 quilojoules. As necessidades reais de energia podem ser consideravelmente maiores ou menores conforme a idade, a altura, o peso e a atividade física.
O valor de referência serve como orientação e não descreve automaticamente a necessidade individual de energia.
