Yiyecek ve içecek - Beslenmenin temelleri - Beslenme - Gıda enerjisi
Ortalama bir yetişkin için günlük referans değer olarak genellikle kaç kilokalori kullanılır?
Doğru!
Ortalama bir yetişkin için genel referans değer olarak günde 2.000 kilokalori sıkça kullanılır. Avrupa Birliği’nde bu miktar 8.400 kilojoule’e karşılık gelir. Ancak gerçek enerji ihtiyacı yaşa, boya, kiloya ve fiziksel aktiviteye bağlı olarak çok daha yüksek veya düşük olabilir.
Referans değer bir kılavuzdur ve kişinin bireysel enerji ihtiyacını otomatik olarak göstermez.


