Makanan dan minuman - Dasar gizi - Natrium - Gizi
Apa itu natrium?
Benar!
Natrium adalah mineral penting dan elektrolit. Natrium berperan antara lain dalam keseimbangan cairan, penghantaran impuls saraf, dan fungsi otot. Sebagian besar natrium dalam pola makan berasal dari garam dapur, yang tersusun dari natrium dan klorida. Asupan natrium yang terus-menerus terlalu tinggi dapat meningkatkan tekanan darah.
Natrium adalah mineral dan elektrolit yang membantu keseimbangan cairan, saraf, dan otot, antara lain.
