Eten en drinken - Basiskennis over voeding - Natrium - Voeding
Wat is natrium?
Goed!
Natrium is een levensbelangrijk mineraal en elektrolyt. Het speelt onder meer een belangrijke rol bij de vochtbalans, het doorgeven van zenuwimpulsen en de werking van spieren. Een groot deel van het natrium in de voeding komt uit keukenzout, dat bestaat uit natrium en chloride. Een langdurig te hoge natriuminname kan de bloeddruk verhogen.
Natrium is een mineraal en elektrolyt dat onder meer vochtbalans, zenuwen en spieren ondersteunt.
