Mat och dryck - Grundläggande näringslära - Natrium - Näring
Vad är natrium?
Rätt!
Natrium är ett livsnödvändigt mineral och en elektrolyt. Det spelar bland annat en viktig roll för vätskebalansen, överföringen av nervimpulser och musklernas funktion. En stor del av natriumet i kosten kommer från vanligt salt, som består av natrium och klorid. Ett långvarigt för högt natriumintag kan höja blodtrycket.
Natrium är ett mineral och en elektrolyt som bland annat stöder vätskebalans, nerver och muskler.
