Comida e bebida - Noções básicas de nutrição - Sódio - Nutrição
O que é sódio?
Correto!
O sódio é um mineral e eletrólito essencial. Ele desempenha, entre outras funções, papel importante no equilíbrio de líquidos, na transmissão de impulsos nervosos e na função muscular. Grande parte do sódio na alimentação vem do sal de cozinha, formado por sódio e cloreto. Uma ingestão de sódio continuamente alta pode elevar a pressão arterial.
O sódio é um mineral e eletrólito que ajuda no equilíbrio de líquidos, nos nervos e nos músculos, entre outras funções.
