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요오드란 무엇인가요?
맞았어요!
요오드는 생명에 필요한 미량 원소이며 갑상샘 호르몬을 만드는 데 필요합니다. 이 호르몬들은 대사, 성장, 발달 등에 영향을 줍니다. 좋은 요오드 공급원에는 바다 생선, 해산물, 유제품, 요오드 첨가 식염 등이 포함될 수 있습니다. 요오드 섭취가 충분하지 않으면 갑상샘의 정상 기능이 방해될 수 있습니다.
요오드는 갑상샘 호르몬, 대사, 성장, 발달, 갑상샘 기능과 관련된 미량 원소입니다.


