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케토시스란 무엇인가요?
맞았어요!
케토시스는 몸이 탄수화물에서 얻는 포도당을 적게 사용할 수 있는 대사 상태입니다. 이때 간은 지방산을 더 많이 분해하고 그 과정에서 케톤체를 만듭니다. 케톤체는 뇌와 다른 조직에서 에너지원으로 사용될 수 있습니다. 케토시스는 예를 들어 장기간 금식하거나 탄수화물을 매우 적게 먹을 때 나타날 수 있습니다.
케토시스에서는 몸이 지방 분해와 케톤체를 에너지원으로 더 많이 사용합니다.


