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전해질이란 무엇인가요?
맞았어요!
전해질은 물과 체액 속에서 전하를 띠는 미네랄입니다. 나트륨, 칼륨, 염화물, 마그네슘 등이 여기에 포함됩니다. 전해질은 체액 균형과 신경, 근육, 다른 몸 세포의 정상적인 기능에 중요합니다. 땀을 많이 흘리거나 구토, 설사가 있을 때는 물뿐 아니라 전해질도 함께 손실될 수 있습니다.
전해질은 체액 속의 전하를 띤 미네랄로 체액 균형, 신경, 근육을 돕습니다.


