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ビタミンDとは何ですか?
正解!
ビタミンDは脂溶性ビタミンで、カルシウムとリン酸の代謝に重要な役割を果たし、健康な骨の維持に関わります。ビタミンDは自然には、脂の多い魚など限られた食品に比較的多く含まれます。また、人の体は皮膚が十分なUV-Bを受けるとビタミンDを作ることができます。
ビタミンDは、カルシウムとリン酸の代謝、骨、UV-Bによる体内生成に関わる脂溶性ビタミンです。


