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什么是维生素D?
答对了!
维生素D是一种脂溶性维生素,在钙和磷酸盐代谢中发挥重要作用,因此对维持骨骼健康很重要。天然情况下,只有少数食物含有较多维生素D,例如富含脂肪的鱼类。人体在皮肤接受足够UV-B辐射时也可以自行合成维生素D。
维生素D是一种与钙和磷酸盐代谢、骨骼以及UV-B光照下体内合成有关的脂溶性维生素。


