Еда и напитки - Основы питания - Питание - Пищевая энергия
Сколько килокалорий часто используют как суточное ориентировочное значение для среднего взрослого?
Верно!
2 000 килокалорий в день часто используют как общее ориентировочное значение для среднего взрослого. В Европейском союзе это соответствует 8 400 килоджоулям. Однако фактическая потребность в энергии может быть значительно выше или ниже в зависимости от возраста, роста, массы тела и физической активности.
Ориентировочное значение служит для сравнения и не описывает автоматически индивидуальную потребность в энергии.
