饮食 - 营养基础 - 钠 - 营养
什么是钠?
答对了!
钠是一种必需矿物质,也是一种电解质。它在体液平衡、神经冲动传递和肌肉功能等方面发挥重要作用。饮食中的很大一部分钠来自食盐,食盐由钠和氯化物组成。长期摄入过多钠可能会升高血压。
钠是一种矿物质和电解质,有助于体液平衡、神经和肌肉等功能。


